l   바른 자세는 장거리 운전의 기본

장거리 운전 시, 바른 자세를 유지하는 것은 매우 중요한 운전습관이다. 우선 운전대와의 거리가 너무 가깝거나 멀지 않아야 한다. 운전대와 너무 가까이 앉으면 운행 시 조작이 불편해지며, 사고가 나 충격이 발생했을 때 에어백이 가슴 부근에서 터져 운전자를 충분히 보호해 주기 어렵다. 운전대와의 거리가 너무 멀면 운전자의 시야가 좁아져 차량의 흐름을 읽는 데 어려움이 생긴다.

장거리 운전 시 발생하기 쉬운 허리 통증을 예방하기 위해서는 등받이의 각도도 중요하다. 시트는 너무 푹신하지 않은 것이 좋으며, 각도를 100 ˚ 정도로 유지해야 한다. 발이 편안한 신발을 준비하고, 목 베개와 허리쿠션을 사용하면 오랜 운전으로 인한 피로를 줄일 수 있다.

l   안전을 위해 뒷좌석 안전띠와 어린이 카시트는 필수

OECD 조사에 따르면, 우리나라의 뒷좌석 안전띠 착용률은 9.4%로 27개국 중 26위로 최하위권이다. 그러나 교통안전공단의 실험에 따르면, 안전띠 미착용 시 상해를 입을 확률은 안전띠를 착용했을 때보다18배나 높다고 하니, 뒷좌석 안전띠 착용의 중요성을 간과해서는 안 된다.

단, 12세 이하의 어린이는 안전띠보다 어린이용 카시트를 사용하는 것을 추천한다. 동 실험에서 12세 이하의 어린이가 성인용 안전벨트를 착용할 경우, 카시트를 사용했을 때보다 사고 시 2차 상해를 입는 등 중상 가능성이 3.5배 이상 높은 것으로 나타났다.

또한 영아의 경우 부모가 안고 앞 좌석에 탑승하는 것이 안전할 것이라는 통념이 널리 퍼져 있는데, 사고 시 영아가 튕겨져 나갈 수 있으므로 이는 매우 위험한 생각이다. 반면, 뒷좌석에 카시트를 설치하고 영아를 앉게 하면, 충격이 가해져도 카시트가 영아의 머리와 목을 효과적으로 지탱해주고 충격을 분산시켜 훨씬 안전한 것으로 나타났다. 또한, 도로교통법 제50조에 따르면 6살 미만 어린이가 카시트를 착용하지 않은 경우, 범칙금 3만원을 부과하므로 유의해야 한다.

l   야간 운전 시 상향등은 자제를

도심보다 어둡고 가로등 수가 적은 교외의 경우 야간 운행시 어려움을 겪을 수 있다. 그렇다고 상향등을 켜는 것은 금물이다. 시야가 확보되어 운전하기 편해진다고 생각할 수 있겠지만 이는 반대편에서 운행하는 차량의 눈을 가리는 매우 위험한 행동이기 때문이다. 특히, 커브 길에서 상향등을 점등한 차량이 갑작스럽게 맞은편에 나타났을 경우, 밝은 빛에 잠시 눈앞이 보이지 않는 명순응 현상이 일어나기 쉽다.

또한 맞은편 차량만 조심하면 된다고 생각하기 쉽지만, 상향등 점등은 전방의 차량 운행에도 피해를 끼친다. 뒤차의 상향등이 켜져 있는 경우 앞차의 사이드 미러나 룸미러 등에 빛이 반사되어 눈부심이 발생하기 때문이다. 상향등의 밝은 빛은 상대 운전자의 눈에 피로를 가할 뿐만 아니라, 식별 능력을 저하시켜 사고 위험을 높이기 때문에 가급적 사용을 자제해야 한다.

l   공기가 청결해야 귀성길이 쾌적하다!

설 귀성길의 경우, 찬 바람이 들어오지 않게 창문을 닫고 장시간 히터를 틀어 차량 안을 따뜻하게 유지하는 경우가 많다. 그러나 산소의 부족과 높은 실내 온도는 졸음운전의 원인이 될 수 있다. 따라서 온도는 적정하게 유지하고, 정기적으로 창문을 내려 신선한 바람을 쐬는 등 차내의 공기를 자주 순환시켜 주어야 한다.

또한, 귀성길에 오르기 전, 외부의 먼지와 오염물질을 걸러주는 역할을 하는 필터를 점검하는 것을 권장한다. 탑승자의 호흡기 건강과도 연관이 있는 필터는 6개월마다 교체해주어야 하는 소모품이다. 필터가 노후화 된 경우 악취를 유발하는 것은 물론, 공기 유입 통로에 먼지, 곰팡이, 진드기 등이 쌓여 차내 유입공기에 섞일 수 있다. 보쉬의 캐빈 필터는 활성탄(숯) 성분을 포함하고 있어 악취 제거 효과가 탁월하며, 외부의 오염 물질 및 미세먼지를 효과적으로 여과해 긴 귀성길도 상쾌하게 다녀올 수 있도록 돕는다.

l   설 연휴를 위한 간식은 따로 있다?

길고 지루한 장거리 운전에 무료함을 달래줄 주전부리는 필수품이다. 그러나 과도한 포만감은 졸음을 유발하는 원인이 되기 때문에, 간식을 너무 많이 먹는 것은 금물이다. 한입 크기로, 손쉽게 먹을 수 있는 것을 준비하면 운전에 방해 받지 않을 수 있다. 졸음 운전 방지에 도움을 주는 다양한 졸음 방지 껌이나 사탕 류도 추천한다.

아이들을 위한 간식 거리에도 신경 써야 한다. 특히, 잘 부스러지거나 흘릴 염려가 있는 과자는 피하도록 하자. 음식물 부스러기가 차내에 남아있을 경우, 부패해 악취와 세균, 곰팡이 등의 원인이 된다. 또한, 아이들이 간식을 먹은 후 손을 바로 닦을 수 있게 지도하면, 차량 내부에 음식물이 묻는 것을 방지해 실내를 깨끗하게 유지할 수 있다.

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