updated. 2024.3.19 È­ 11:17
»ó´Ü¿©¹é
HOME ÀÚÀü°Å ½ºÅ丮 Æ®·»µå&ÄÃÃÄ
°¡À»Àº ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀÇ °èÀý ¡®¹«¾ùÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î?¡¯

“À̹ø ÁÖ¸»¿¡ ÀÚÀü°Å ¿©Çà ¾î¶§?”

ÇÑ¿©¸§ÀÇ Æø¿°°ú Æø¿ì°¡ ±×Ä¡°í, ´Ê´õÀ§¿Í °¡À»À帶±îÁö ¹°·¯°£ À̶§, °¡À»Àº ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» ¶°³ª±â¿¡ µü ÁÁÀº °èÀýÀÌ´Ù. 

ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀº ¾Æ´Ñ ¼­¿ï ±Ù±³ÀÇ ¶óÀ̵ùÀ̾úÁö¸¸, ÇÊÀÚµµ ÃÖ±Ù ÆãÅ© ÆÐÄ¡¿Í ¹Ì´ÏÆßÇÁ¸¦ ³Ö¾îµÐ °ø±¸ÅëÀ» ì±âÁö ¸øÇÑ Ã¤ ÆÄÁÖ ÇìÀ̸® ¿Õº¹ ¶óÀ̵ùÀ» ´Ù³à¿À´Ù°¡ ‘°¡´Â ³¯ÀÌ À峯’À̶ó°í ¾Õ¹ÙÄû Æ©ºê¿¡ ½ÇÆãÅ©°¡ ³µ´ÂÁö, ¶óÀ̵ù Áß ¾î´À»÷°¡ ŸÀ̾ Èå¹°Èå¹°ÇÏ°Ô º¯ÇØÀÖ¾ú´Ù. Áö³ª°¡´Â ¸î¸î ¶óÀÌ´õµé¿¡°Ô ¹Ì´ÏÆßÇÁ¸¦ ºô¸®±â¸¦ ûÇßÁö¸¸, ÆßÇÁ¸¦ ÈÞ´ëÇÑ ¶óÀÌ´õ¸¦ ¸¸³ªÁö ¸øÇß´Ù. ±×·¡µµ Ȥ½Ã³ª ÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ±Ùó ÆÄÁÖÃâÆǵµ½ÃÈÞ°Ô¼Ò±îÁö ÀÚÀü°Å¸¦ ²ø°í °¡ºÃ°í, ´ÙÇàÈ÷ ±×°÷¿¡¼­ ÈÞ½Ä ÁßÀÌ´ø ¿¬¼¼°¡ Áö±ßÇϽŠ¶óÀÌ´õºÐµé¿¡°Ô ÈÞ´ë¿ë ÆßÇÁ¸¦ ºô·Á Æ©ºê ±³Ã¼ ¾øÀÌ ¾Õ¹ÙÄû¿¡ °ø±â¾Ð¸¸ ä¿ì°í, °¡Àå °¡±î¿ü´ø Àüö¿ªÀÎ ´ëÈ­¿ª±îÁö ¹«»çÈ÷ ¿Ã ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. 

ÀÌ·¸°Ô ÇÊÀÚó·³ ÆãÅ©¸¦ ´ëºñÇÑ ¾Æ¹«·± ´ëºñÃ¥ ¾øÀÌ ¶óÀ̵ùÀ» ³ª¼­°Å³ª, Æò¼Ò ¶óÀ̵ùÀ» ÇÏ´ø ´ë·ÎÀÇ Áغñ¹°¸¸ ì±â°í ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» ¶°³­´Ù¸é ³¶Æи¦ °ÞÀ» °ÍÀÌ »·ÇÏ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ´çÀÏÄ¡±â ¶Ç´Â 1¹Ú ÀÌ»óÀÇ Àå°Å¸® ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» À§Çؼ­´Â °¡Àå ¸ÕÀú ¹«¾ùÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î? ÇÊÀÚ´Â °áÁ¤ÀûÀÎ ÆÇ´ÜÀ» Çϰųª ´ÜÁ¤À» ³»¸± ¼ö ÀÖ´Â °á´Ü·Â, ÀÚ±âÀÇ »ý°¢À» ½ÇÁ¦·Î ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÇà·Â, ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇÏ¿© ¹Ð°í ³ª¾Æ°¡´Â ÃßÁø·Â µîÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

ÇÊÀÚ´Â Áö³­ 2010³âºÎÅÍ ¸Å³â Àû¾îµµ 1ȸ ÀÌ»óÀº ²ÙÁØÇÏ°Ô ±¹³» ÀÚÀü°Å¿©ÇàÀ» ´Ù³à¿Ô´Ù. ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» ¶°³ª°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ¾ß ¾ðÁ¦³ª ±¼¶Ò°°Áö¸¸ ±×º¸´Ù ¸ÕÀú µÎ·Á¿òÀÌ ¾Õ¼­´Â °Ô Çö½ÇÀÌ´Ù. ‘Ȥ½Ã »ç°í´Â ¹ß»ýÇÏÁö ¾ÊÀ»±î?’, ‘ÀÚÀü°Å°¡ °íÀåÀÌ ³ª¸é ¾î¶»°Ô ÇÏÁö?’, ‘¿©Çà Áß¿¡ ºñ°¡ ³»¸®Áö´Â ¾ÊÀ»±î?’, ‘ÀáÀº ¾îµð¼­ ÀÚ°í, ¹äÀº ¾îµð¼­ ¹» ¸ÔÁö?’ µî °ÆÁ¤°Å¸®´Â ³ÑÃij­´Ù. 

ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» ´Ü ÇÑ ¹øµµ Çغ» ÀûÀÌ ¾ø´Ù¸é ÀÏ´Ü ÇÑ ¹ø ¹«ÀÛÁ¤ ¶°³ªº¸´Â °Íµµ ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù. »ç°í·Î ÀÎÇÑ ºÎ»ó, ÀÚÀü°Å °íÀå, ¿¹»óÇÏÁö ¸øÇÑ ±â»ó »óÅÂ, ü·ÂÀÇ °í°¥, ¸àÅ»ÀÇ ºØ±« µî ÁýÀ¸·Î »¡¸® º¹±ÍÇÒ ÀÌÀ¯´Â »ý°¢ º¸´Ù ¸¹´Ù. ‘ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù°í, ±×³É µ¿³× ÇÑ ¹ÙÄû µ¹°í ¿Â °Å¶ó°í’ ¸öÀº °íµÉÁö¾ðÁ¤ Á¤½Å¸¸ÀÌ¶óµµ ½Â¸®ÇÏ¸é ±×¸¸ÀÌ´Ù.

 

“»çÀü °èȹÀÌ Áß¿äÇØ!”

¼º°øÀûÀÎ Àå°Å¸® ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» À§Çؼ­´Â ³¯¾¾¿¹º¸¸¦ ì°Ü º¸´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ­ »ý°¢ º¸´Ù ¸¹Àº °èȹÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´õ±º´Ù³ª ¿©ÇàÀ» ÇÏ·Á´Â ¸ñÀûÁö°¡ ÃÊÇà±æÀ̶ó¸é ÇÏ·ç¿¡ ¾ó¸¶³ª ´Þ¸±Áö, ¾îµð¼­ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒÁö, ¿©Çà ÄÚ½ºÀÇ °íÀúµµ, Áï ¿À¸£¸·±æ(¾÷Èú)°ú ³»¸®¸·±æ(´Ù¿îÈú)ÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö »çÀü Á¶»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÇÊÀÚÀÇ Á÷°£Á¢ÀûÀÎ °æÇè»ó Ä¡¸íÀûÀÎ ÀÚÀü°Å »ç°íÀÇ ´ëºÎºÐÀº ÆòÁö º¸´Ù ¾÷Èú°ú ´Ù¿îÈú¿¡¼­ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ´Ù¿îÈú¿¡¼­ ¼Óµµ¸¦ ÁÙÀÌÁö ¾Ê°í ³»·Á¿À´Ù°¡ ¿¹»óÇÏÁö ¸øÇÑ Çì¾îÇÉ(hairpin)°ú °°Àº ±Þ°ÝÇÑ ÄÚ³Ê(Corner)¸¦ ¸¸³­´Ù¸é Å« »ç°í·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ°í, ¿îµ¿·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì ¾÷Èú¿¡¼­ ´Ù¸®¿¡ Áã(±ÙÀ°°æ·Ã)°¡ ³ª¸é ³«Â÷»ç°í·Î À̾îÁú °¡´É¼ºÀÌ ¸¹´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ÀÚÀü°Å ¿©Çà Àü¿¡ ¾î´À Á¤µµÀÇ ÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¸¸¾à ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀÇ ÃÑ °Å¸®°¡ 300km ÀÌ»óÀ̶ó¸é, Àû¾îµµ 1, 2ÁÖ Àü¿¡ 100km ÀÌ»óÀÇ ¶óÀ̵ùÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

“Áغñ¹° ¹¹¹¹ ÇÊ¿äÇØ?”

Ŭ¸´½´Áî, ÆÐ´Ï¾î °¡¹æ, ÆßÇÁ, Çï¸ä, Àå°©, °í±Û, ÈÞ´ëÆù, Ä«¸Þ¶ó, ÀÇÀÚ, ¶óÀÌÆ®, ¸ÅÆ®, ÅÙÆ®, Áöµµ, ÀüÁ¶µî, ÇÁ·ÐÆ®ÆдϾî, Å×ºí¸´PC, ¼Óµµ°è, ¹ö³Ê, ÄÚÆç, Ä·ÇÎ¿ë °¡½º¿¬·á, ¼ö¼¼¹Ì, ¼¼Á¦, ¼öÀú, °¡À§, ¾ç³ä, ÀüÅõ½Ä·®, ¹°Åë, ¿ÀÁö¿ë Á¤¼ö±â, ¶ô¾Ø¶ô ¿ë±â, Ä¿Çǹͽº, ½Ä¿ë¼Ò±Ý, ¹°ÄÅ, Ÿ¿Ã, ¼¼¸éµµ±¸, ÈÞ´ë¿ë »þ¿ö±â ¹°Æ¼½´, ±¸±Þ¾à, ¹Ý¹ÙÁö, ¼Ó¿Ê, Ƽ¼ÅÃ÷, Á®Áö¼Â, ¾ç¸», »÷µé, Á¤ºñ°ø±¸, ´ã¿ä, ºø, ÈÞ´ëÆù ¹× Å×ºí¸´PC ÄÉÀ̺í, ÆãÅ©ÆÐÄ¡, ¿¹ºñÆ©ºê, ž籤 º¸Á¶¹èÅ͸®, º¸Á¶ ¹èÅ͸®, ÃæÀü±â, ÈÞ´ëÆùÃæÀü±â, Ä«¸Þ¶óÃæÀü±â, Ä«¸Þ¶óº¸Á¶¹èÅ͸®, »ï°¢´ë, ¼±Å©¸², ¹Ù¶÷¸·ÀÌ ÀçŶ, ¿ìÀÇ ÄÉÀ̺íŸÀÌ, ¶óÀÌÅÍ, º¼Ææ, ºñ´ÒºÀÅõ µîµî.

À§¿¡ ³ª¿­µÈ °ÍµéÀº ÇÊÀÚÀÇ ÁöÀÎÀÌ 4³â Àü¿¡ ¼­¿ïÀ» ¶°³ª ¼­ÇؾÈ, ³²ÇؾÈ, µ¿ÇؾÈÀ» °ÅÃÄ ´Ù½Ã ¼­¿ï·Î µ¹¾Æ¿À´Â 21ÀÏ°£ÀÇ ±¹³» Çؾȼ± ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» ¶°³µÀ» ¶§ÀÇ Áغñ¹° ¸ñ·ÏÀÌ´Ù. 

ÁöÀÎÀº ÀÏ´Ü ÀúÁö¸£°í º¸ÀÚ´Â ½ÄÀÇ ¿©ÇàÀ̶ó°í ¸»ÇßÁö¸¸, Áغñ¹°¸¸ Çصµ ¾î¸¶¾î¸¶ÇÒ Á¤µµ·Î ¿©Çà¿¡ ´ëÇÑ Áغñ´Â ÃæºÐÇØ º¸¿´´Ù. ÀÌ Á¤µµ¸é ¿Ïº®ÇÑ ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í ¹ÏÀ¸¸ç ÁöÀÎÀÇ ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» ºÎ·¯¿öÇÏ¸ç ¶°³ªº¸³ÂÁö¸¸, ÁöÀÎÀº ¿¹»óÇÏÁö ¸øÇÑ °¡À» ÅÂdzÀ¸·Î ÀÎÇÑ Å«ºñ¸¦ ¸¸³ª °í»ýÀÌ À̸¸Àú¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù°í ÀüÇØ¿Ô´Ù.

´ÙÇàÈ÷ ÁöÀÎÀÇ ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀº ¹«»ç¿ÏÁÖ·Î ¸¶¹«¸®µÆÁö¸¸, ±â»ó »óÅ·ΠÀÎÇÑ ¿¹±âÄ¡ ¸øÇÑ ¼÷¹ÚÀ» ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í, µµ½É¿¡¼­ ¸Ö¾îÁö¸é ¸Ö¾îÁú¼ö·Ï ÆíÀÇÁ¡Àº Á¡Á¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½Å¿ëÄ«µå¿Í üũīµå·Î °áÁ¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â »óÁ¡µµ ²Ï Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀÇ Áغñ¹° Áß °¡Àå ¸ÕÀú Çö±ÝÀ» ì°Ü¾ß ÇÑ´Ù.

¸¸¾à Àü±âÀÚÀü°Å(E¹ÙÀÌÅ©)¸¦ Ÿ°í ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é, ¿©ºÐÀÇ ¹èÅ͸®¸¦ ì±æ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. Àü±âÀÚÀü°Å´Â ½Ä´çÀ̳ª ¼÷¼Ò¿¡¼­ ÃæÀüÇÏ¸é µÇÁö¸¸, ÃæÀüÇÒ °÷ÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â °÷À» ´Þ¸± ¶§ ½ºÆä¾î(Spare) ¹èÅ͸®´Â µçµçÇÑ º¸ÇèÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

Àϱ³Â÷°¡ Å« °¡À»Ã¶¿¡´Â ¹Ù¶÷¸·ÀÌ, ·¹ÀÎÀçŶ, ¿ö¸Ó(·¹±×¿ö¸Ó, ´Ï¿ö¸Ó, ¾Ï¿ö¸Ó) µîÀ¸·Î ü¿Â°ü¸®¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß °¨±â¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.  ÆдϾ ¹è³¶¿¡ ¿©Çà ÁüÀ» ²Ù¸± ¶§ °ø°£ È°¿ëÀ» À§ÇØ ¿ÊÀº µ¹µ¹ ¸»¾Æ ³Ö´Â °Ô ÁÁ°í, ¼±Å©¸²À̳ª ¼öø µîÀÇ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ¹°°ÇµéÀº ³Ö°í ²¨³»±â¿¡ ½¬¿î º°µµÀÇ °ø°£¿¡ ³Ö´Â °Ô Æí¸®ÇÏ´Ù. ºñ´ÒºÀÅõ³ª ÁöÆÛ¹éÀº ºñ°¡ ¿Ã ¶§ Á¥À¸¸é ¾ÈµÇ´Â ¹°°ÇµéÀ» ³ÖÀ» ¶§ »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.

Ŭ¸´½´Áî »ç¿ëÀÚ¶ó¸é ¿©ºÐÀÇ Å¬¸´(Cleat)À» ì°Ü¾ß ÇÑ´Ù. Ŭ¸´ÀÇ Ã¼°á ºÎÀ§°¡ ºÎ¼­Áø´Ù¸é ÆòÆä´Þ º¸´Ù ¸øÇÑ Å¬¸´Æä´ÞÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, Çà¾î¿Í üÀθµÅ© µî ÇÇÄ¡ ¸øÇÒ °íÀå¿¡ ´ëÇÑ ¿¹ºñ ºÎÇ°µéµµ ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

“¿©Çà¿ë ÀÚÀü°Å ²À ÀÖ¾î¾ß Çϳª?”

ºÎÇÇ¿Í ¹«°Ô°¡ »ó´çÇÒ Á¤µµ·Î Áغñ¹°ÀÌ ¸¹°í, ¼÷¼Ò ´ë½Å ÅÙÆ®¸¦ Ä¡°í ¾ß¿µÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù¸é ÀÚÀü°ÅÀÇ Á¿쿡 2½ÖÀÇ ÆÐ´Ï¾î µî ¿©·¯°¡Áö °¡¹æÀ» °ÅÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©Çà¿ë(Åõ¾î¸µ) ÀÚÀü°Å¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. »ê¾ÇÀÚÀü°Å(MTB) ¶Ç´Â ¿äÁò À¯·´°ú ºÏ¹Ì¿¡¼­ ÇÑÂü À¯ÇàÀ̶ó´Â ±×·¡ºí ¹ÙÀÌÅ©¿¡ Áü¹ÞÀÌ ´Þ°í, ÆдϾ ÀåÂøÇÏ¿© Åõ¾î¸µ ¹ÙÀÌÅ©·Î Å»¹Ù²Þ½ÃÅ°´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¿©ÇàÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ Áý¿¡¼­ °¡±î¿î Ä·ÇÎÀå¿¡¼­ ¹Ì¸® ÇÏ·í¹ãÀ» Áö³»º¸´Â °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.

»ç¶÷¸¶´Ù ¼º°Ý»óÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ÀÚÀü°Å ¿©Çà¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Áغñ¹°À» Çϳª µÑ ì±â´Ù º¸¸é ³¡µµ ¾ø´Ù. »ç½Ç ÇÊÀÚ´Â ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» 1~2¹ÚÀ¸·Î ª°Ô, Áغñ¹°Àº ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î ½ÉÇÃÇÏ°Ô ÁغñÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù. ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ Áغñ¹°Àº ¾ÈÀå°¡¹æ°ú °°ÀÌ ÀÚÀü°Å¿¡ ºÎÂøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡¹æ¿¡ ³Ö°í, Á®Áö³ª ÀçŶÀÇ µÞÁָӴϸ¦ ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇÑ´Ù. ±×¸®°í Ä·ÇÎ º¸´Ù´Â È£ÅÚÀ̳ª °Ô½ºÆ®ÇϿ콺 µîÀÇ ¼÷¼Ò¸¦ ¼±È£ÇÑ´Ù. ¼÷¼Ò¸¦ º£À̽ºÄ·ÇÁ·Î ÇÏ°í, ÁغñÇÏÁö ¸øÇÑ ¹°Ç°µéÀº ÇöÁö¿¡¼­ Á¶´ÞÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù.

Åõ¾î¸µ ¹ÙÀÌÅ©¸¦ Ÿ°í ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊÀÚÀÇ ·Î¸Á(Roman)ÀÌÁö¸¸, ÃÊâ±â ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» ¶°³¯ ¶§¿¡´Â ¹è³¶À» ¸å´Ù. »ç½Ç ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ¸é¼­ ¹è³¶À» ¸Þ¸é ¾î±ú »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ñ°ú Ç㸮±îÁö ÅëÁõÀÌ ¹øÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ º°·Î ÃßõÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÁö¸¸, ºÎÇÇ¿Í ¹«°Ô°¡ ´ú ³ª°¡´Â ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ÇÊ¿äÇÑ Áغñ¹°À» ³ÖÀº ¹è³¶À̶ó¸é ±×¸® ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù. 

Åõ¾î¸µ ¹ÙÀÌÅ©¿¡ ÁüÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ½È¾úÀ» °æ¿ì ´Ù¿îÈú¿¡¼­ ºê·¹ÀÌÅ· °¨¼Ó¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿©Çà Àü ºê·¹ÀÌÅ© Á¡°ËÀº Çʼö´Ù. ±×¸®°í Åõ¾î¸µ ¹ÙÀÌÅ©µç, Åõ¾î¸µ ¹ÙÀÌÅ©°¡ ¾Æ´Ïµç ŸÀ̾îÀÇ ¼ö¸íÀ» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍºÎÅÍ ÀÚÀü°ÅÀÇ ÀüüÀûÀÎ Á¡°ËÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ‘¾ÆÁ÷ ±¦Âú°ÚÁö’ ÇÏ´Â ¹æ½ÉÀº Å« È­¸¦ ºÎ¸¥´Ù. ÇÊÀÚ´Â ÀÚÀü°Å ¿©Çà Áß °¢µµ Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÑ ½ºÅÛÀÇ º¼Æ® ü°á ºÎÀ§°¡ ºÎ¼­Áö´Â ¹Ù¶÷¿¡ À§¾Æ·¡·Î ´ú··°Å¸®´Â ÇÚµé¹Ù¸¦ ºÙÀâ°í ¿©ÇàÀ» ¸¶¹«¸®ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.

 

“¹¹µçÁö Àß ¸Ô¾î¾ß ÇØ!”

ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀº ¸¹Àº Ä®·Î¸®¸¦ ¼ÒºñÇÏ´Â ¿îµ¿À̱⠶§¹®¿¡ À½½Ä°ú ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶¶óÅæó·³ Áö±¸·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¿îµ¿ Áß¿¡ ¿¹±âÄ¡ ¾ÊÀº ¹«±â·Â°¨°ú Å»ÁøÀ» °æÇèÇÒ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ» ‘º®¿¡ ºÎµúÃÆ´Ù’´Â ÀǹÌÀÇ ¿µ¾î·Î ‘È÷Æà ´õ ¿ù(Hitting the Wall)’À̶ó ÇÑ´Ù. ÀÚÀü°Å Ÿ´Â »ç¶÷µéÀº ‘È÷Æà ´õ ¿ù’ º¸´Ù´Â ‘ºÀÅ©(Bonk)’¶ó´Â Ç¥ÇöÀ» ´õ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇϴµ¥, ºÀÅ©´Â º®¿¡ ºÎµúÄ¥ ¶§ ³ª´Â ¼Ò¸®¸¦ Ç¥ÇöÇÑ ÀǼº¾î´Ù.

ºÀÅ©ÀÇ ¿øÀÎÀº ÀúÇ÷´çÀ̱⠶§¹®¿¡ À̸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ź¼öÈ­¹°À» ¼·ÃëÇØ¾ß Çϸç, °¡±ÞÀû ¹è°íÇÁ±â Àü¿¡ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é ¹è°íÇĵµ ¹è°íÇÄÀÌÁö¸¸ °¥ÁõÀÌ ´õ ½ÉÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¶§°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¸ñÀÌ ¸¶¸£±â Àü¿¡ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÆÄÁÖ ÇìÀ̸® ¿Õº¹ ¶óÀ̵ùÀ» ´Ù³à¿Ã ¶§, ÆíÀÇÁ¡ ¾Õ¿¡¼­ À½ÁÖ¸¦ ÇÏ´Â ÀÚÀü°Å ¶óÀÌ´õ¸¦ ¸î¸î ¸ñ°ÝÇß´Ù. Áö³­ÇØ °³Á¤µÈ µµ·Î±³Åë¹ý¿¡ µû¶ó ÀÚÀü°Å À½ÁÖ¿îÀüÀº ¹üÄ¢±Ý 3¸¸¿øÀ» ³»¾ßÇÏ´Â ´Ü¼Ó°ú ó¹úÀÇ ´ë»óÀ̸ç, À½ÁÖ ÃøÁ¤À» °ÅºÎÇÒ °æ¿ì¿¡´Â 10¸¸¿øÀÇ ¹üÄ¢±ÝÀÌ ºÎ°úµÇ´Ï ƯÈ÷, ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» ÇÒ ¶§µµ À¯³äÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù.

 

“100m ´Þ¸®±â°¡ ¾Æ´ÏÀݾÆ?”

ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀº ¸¶¶óÅæ°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ±ä °Å¸®¸¦ ü·Â¿¡ ¸Â°Ô ÀÏÁ¤ÇÑ ¼Óµµ¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭 Æä´Þ¸µÀ» ÃÖ´ëÇÑÀ¸·Î ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÆäÀ̽º¸¦ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÏ°í, ¹«¾ùº¸´Ù ü·Â ºÐ¹è°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. 

ÇÊÀÚ´Â ÁÖ·Î ÆòÁö¿¡¼­ ¶óÀ̵ù ½Ç·ÂÀÌ ºñ½ÁÇØ º¸ÀÌ´Â ¶óÀÌ´õ¸¦ º¸¸é ½Ç·ÂÀ» °Ü·ç¾î º¸°í ½ÍÀº ¸¶À½¿¡ ±â¾î¸¦ ¹«°Ì°Ô ÇÏ°í Æä´Þ¸µ¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¥ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ´©°¡ º¸¸é À°»óºÎ ´Ü°Å¸® ¼±¼ö Ãâ½Å ¾Æ´Ï¶ö±îºÁ 100m ´Þ¸®±âó·³ Àü¼Ó·ÂÀ¸·Î ½ºÇÁ¸°Æ®(Sprint)Çؼ­ À̸§µµ ¸ð¸£´Â ¶óÀÌ´õ¸¦ Ãß¿ùÇÏ´Ù º¸¸é »¡¸® ÁöÄ¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥, ÀÌ·± ÇൿÀº ÀÚÀü°Å ¿©Çà Áß¿¡ Àý´ë·Î »ï°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿©Çà Áß¿¡ ÈûÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¾²¸é »ý°¢ º¸´Ù »¡¸® ÁöÃĹö¸± ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ±ÕÀÏÇÑ ÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ½É¹Ú°è³ª ÆÄ¿ö¹ÌÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ, ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀº ÀûÀýÇÑ ½ÃÁ¡¸¶´Ù ÈÞ½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª °¡À»Ã¶ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ ÈÞ½ÄÀº ¸öÀ» Â÷°©°Ô ¸¸µé¾î Á¤½ÅÀûÀ¸·Î³ª ü·ÂÀûÀ¸·Î Æä´Þ¸µÀÇ ÀÇÁö¸¦ ²ª¾î¹ö¸± ¼ö ÀÖ´Ù.

Ȧ·Î ÇÏ´Â ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀÇ °æ¿ì ¸ðµç °ÍÀº È¥ÀÚ¼­ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÏ°í ½ÇÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿Ü·Î¿ò°ú °íµ¶Àº ´ÜÁ¡À̸鼭 ÀåÁ¡ÀÏ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸, Áö·çÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» À§ÇØ ¶óÀ̵ù ½Ç·ÂÀÌ ºñ½ÁÇÑ ÁöÀεé°ú ÇÔ²² Çϱ⸦ ±ÇÇÑ´Ù. ÇÔ²² ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» ¶°³¯ »ç¶÷ÀÌ ¾ø´Ù¸é, ¿©Çà Áß¿¡ Ç༱Áö°¡ ºñ½ÁÇÑ ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀÚ¿Í ÇÔ²² ´Þ¸®¸ç Á¶±Ý¾¿ Ä£ÇØÁö±æ ¹Ù¶õ´Ù. Æò»ýÀÇ Àο¬Àº ÀÌ·¸°Ô ¿ì¿¬À¸·Î ½ÃÀÛµÇÁö ¾Ê´Â°¡?

¿ì¸®³× Àλýó·³ °èȹÀ» ¾Æ¹«¸® Àß ¼¼¿ì´õ¶óµµ °èȹ´ë·Î µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀÌ°í, ÀÌ ¶ÇÇÑ ¿©ÇàÀÇ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. ÁÁÁö ¸øÇÑ ±â¾ïÀº ³¯·Á¹ö¸®°í, ÁÁÀº Ãß¾ïÀ» ¸¸µé±â¿¡ ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁÀº ¿Ã °¡À» ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» ºÎµð ³õÄ¡Áö ¾Ê±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¶óÀ̵å¸Å°ÅÁø, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

±è»ó±³ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
Back to Top