updated. 2024.3.27 ¼ö 21:41
»ó´Ü¿©¹é
HOME ÀÚÀü°Å ½ºÅ丮 Ãʺ¸ÀÚ
¿ª´ë ÃÖ°í üÁß, ´õ ÀÌ»ó ÀÌ´ë·Î´Â ¾È µÇ°Ú´Ù
 
¿À·§µ¿¾È ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇØ ¿Ô´Ù. µüÈ÷ ½Ä´Ü Á¶ÀýÀ̳ª º°µµÀÇ ¿îµ¿À» ÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ¸¶À½²¯ ¸Ô°í, ÀÚÀü°Å¸¦ Áñ°å´Ù. °Ü¿ï¿¡ Àá±ñ ´Ã¾ú´ø üÁßÀº ¿©¸§ÀÌ¸é ´Ù½Ã ÁÙ¾î ÀûÁ¤ üÁßÀ¸·Î µ¹¾Æ°¬´Ù. ¸î ³â ÀüºÎÅÍ ÀÌ ÆÐÅÏÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ù. °Ü¿ï¿¡ ´Ã¾ú´ø üÁßÀÌ ¿©¸§¿¡µµ ±×´ë·Î À¯ÁöµÆ´Ù. ´ÙÀ½ °Ü¿ï¿¡µµ, ±× ´ÙÀ½ °Ü¿ï¿¡µµ Á¶±Ý¾¿ 4kgÀÌ ´Ã¾ú´Ù. µüÈ÷ ½É°¢ÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¯³ª ÀÌÁ¦ ´õ ÀÌ»óÀº ¹æÄ¡ÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲ¿¡ À̸£·¶´Ù.
 
 
À۳⠺½, 3¹Ú4ÀÏ Á¦ÁÖ ¿©Çà¿¡¼­ 4kgÀÌ ´õ ´Ã¾ú´Ù. ¾î´À Á¤µµ üÁßÀÌ ´Ã¾úÀ¸¸®¶ó°í ¿¹»óÀº ÇßÁö¸¸, ÀÌ Á¤µµÀÏ ÁÙÀº ¸ô¶ú´Ù. 2¿ù ÃÊ ´ë¸¸¿¡ ´Ù³à¿À´Ï 2kgÀÌ ´õ ´Ã¾ú´Ù. ÀûÁ¤ üÁß¿¡¼­ 10kgÀ̳ª ´õ ³ª°£´Ù. ¿îµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½Ä¿åµµ ¶³¾îÁö´ø ¿¹Àü°ú´Â ¸¹ÀÌ ´Ù¸£´Ù. ÀǵµÀûÀÎ ½Ä´Ü Á¶Àý°ú ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
 
 
½Ä´Ü Á¶Àý¿¡´Â ½ÇÆÐÇß´Ù. µµ¹«Áö ¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀ» Æ÷±âÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. °á±¹ ¿îµ¿À» ´õ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¶æÀε¥, ü·ÂÀÌ ³·¾ÆÁ®¼­ ½±Áö ¾Ê´Ù. ¹æ¹ýÀ» °í¹ÎÇÏ´Ù°¡, ÇÇÆÃÀ» ¹Þ±â·Î Çß´Ù. ÀÚÀü°Å°¡ ¸ö¿¡ ¸ÂÀ¸¸é Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ Å» ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó´Â »ý°¢ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
 
 
¼­¿ï ¿ë»ê±¸ Çѳ²µ¿ÀÇ ½ºÆä¼È¶óÀÌÁîµå ÀͽºÇǸ®¾ð½º ¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÇÇÆÃÀ» ¹ÞÀº °á°ú ¾ÈÀåÀº ³ô¾ÆÁö¸é¼­ µÚ·Î ºüÁ³´Ù. Ŭ¸®Æ® °¢µµµµ Á¶ÀýÇß´Ù. ÈûÀÌ ´ú µé¸®¶ó´Â ±â´ë°¨À» °®°í ¶óÀ̵ùÀ» Çß´Ù. ÁýÀ¸·Î °¡´Â ±æ, ³²ÅÂ·É ¿À¸£¸·À» ¸¸³ªÀÚ ¿©ÀüÈ÷ Èûµé´Ù. µµ´ëü ÇÇÆÃÀº ¿Ö ¹Þ¾Ò³ª ½Í¾úÀ¸³ª ¼Óµµ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í »ý°¢ÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù. ´Ã ÇÑ ÀÚ¸® ¼ýÀÚ¿´´ø ¿À¸£¸·¿¡¼­ ½Ã¼Ó 13km·Î ´Þ¸®°í ÀÖ¾ú´Ù. 25% ¼Óµµ Çâ»óÀ̶ó´Ï!
 
 
³»°¡ ¿øÇÑ °á°ú´Â ÀÌ°Ô ¾Æ´Ï´Ù. °°Àº ¼ÓµµÀÇ Æí¾ÈÇÔÀÌ´Ù. ¼Óµµ¸¦ Á¶±Ý ÁÙ¿©º¸·Á ÇßÀ¸³ª, ¿ÀÈ÷·Á Æä´ÞÀÌ ¹«°Å¿öÁø´Ù. ÈûÀ» ¾²Áö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø°Ô ¸¸µç´Ù. ½º¸¶Æ®Æ®·¹À̳ÊÀÇ ERG ¸ðµå¿Í Æ®·¹ÀÌ³Ê ·Îµå ¾ÛÀÇ °áÇÕó·³, °­Á¦·Î ³ª¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù.
 
 
ÁÖ¹®ÇØ ³õÀº »õ ÇÁ·¹ÀÓÀÌ µµÂøÇϱâ Àü±îÁö, ÇÇÆÃÀ» ¹ÞÀº ÀÚÀü°Å¸¦ ÃâÅð±Ù¿¡ È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ´ë·Î´Â ¾È µÇ°Ú´Ù´Â À§±â°¨°ú, ÈûÀ» ¾µ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ÀÚÀü°Å. ¾ÕÀ¸·Î 10kg, ÀûÁ¤Ã¼ÁßÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡±â ½ÃÀÛÀÌ´Ù.

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¶óÀ̵å¸Å°ÅÁø, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

ÇÔÅÂ½Ä ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
»ó´Ü¿©¹é
¿©¹é
Àαⴺ½º
¿©¹é
Back to Top